[무화과 먹는법] 초간단 맛있게 건강하게 즐겨보세요 [램블][How to eat figs] Try to enjoy your delicious quick and healthy [Lamb]

[무화과 먹는법] 초간단 맛있게 건강하게 즐겨보세요 [램블]

♥[무화과 먹는법 및 냉동보관법] 명절 전후 더부룩한 속을 달래 주는 무화과 건강주스 레시피 클레오파트라가 사랑한 과일로도 유명한 무화과 어떠세요? 제철맞아 맛있고, 무엇보다 명절 전후 속이 더부룩할때 또는 다이어트 과일로도 너무너무 좋아요! 초간단 맛있게 즐기는 무화과 먹는법, 냉동보관법 그리고 무화과 건강주스 레시피 소개할께요. ♥요리재료(1인분) 무화과 2개, 물 100ml, 요거트 80ml ♥무화과 먹는법 및 보관법 - 먹는법: 무화과는 흐르는 물에 씻어 키친타올로 물기를 제거후 껍질을 벗겨 먹어요 - 냉동 보관법 : 세척 후 물기 제거하고 껍질 벗겨 지퍼팩에 넣어 냉동하기 - 냉장 보관법 : 냉장 보관시 물에 씻지 않고 키친타올 등으로 싸서 보관하기 - 무화과는 쉽게 무르기 때문에 겹겹히 쌓아 올리겨나 빽빽하게 보관하지 마시고, 구입후 냉장보관하며 3~5일 이내 먹는게 좋아요 ♥무화과 주스 만드는법 ① 흐르는 물에 씻어 물기 닦은 무화과 4등분 후 껍질 벗기기 ② 자른 무화과, 물, 요거트를 넣고 믹서로 슝슝 갈아주면 완성 Tip. 동영상을 보시면 이해가 쉬워요! ♥채널을 구독해주세요~ 쉽고 맛있는 레시피가 찾아갑니다! http://goo.gl/IaTmJj

♥ [How to eat figs and cryopreservation] Diet health juice recipe

Do you like figs which are famous for the fruit that Cleopatra loved? It is seasonal and delicious, and more than anything, it is very good even when it is bigger before and after the holiday or diet fruit! I will introduce a quick and easy way to eat fig, frozen storage, and fig health juice recipe.

♥ Cooking ingredients (for one person)

2 figs, water 100ml, yogurt 80ml

♥ How to eat and keep figs

- How to eat: Wash the figs with flowing water, remove the water with a kitchen towel, and peel it.

- Frozen storage: After washing, remove moisture, peel and freeze in zipper pack.

- Refrigerated storage: When refrigerated, do not wash in water, but keep it wrapped in a kitchen towel, etc.

- figs are easy to grow, so do not stack them up or store them tightly,

 It is refrigerated after purchase and it is good to eat within 3 ~ 5 days.

♥ How to make fig and juice

① Rinse with running water and peel off the dried figs after four quarters

② Put the cut figs, water and yogurt into the mixer and change them.

   Type. It's easy to see the video!

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